Für Eltern von Leistungssportlern
Das Workbook für Sportler-Eltern, die mehr sein wollen als Zuschauer.
Du liebst dein Kind. Du willst das Beste für es. Und trotzdem fragst du dich manchmal, ob du mehr Druck machst als Raum gibst. Dieses Workbook hilft dir, genau das zu klären. Ehrlich, tiefgehend, ohne erhobenen Zeigefinger.
Als PDF sofort verfügbar · inkl. Hörbuch-Option
Erkennst du dich wieder?
„Die Autofahrt nach dem Spiel war mal wieder eine Analyse-Session. Obwohl ich mir vorgenommen hatte, diesmal nichts zu sagen."
„Ich sehe, wie angespannt mein Kind wird, wenn ich am Spielfeldrand stehe. Ich weiß nicht, was ich falsch mache."
„Jedes Mal sage ich mir: diesmal reagiere ich ruhig. Und dann passiert doch wieder dasselbe, weil ich mitfiebere und nicht loslassen kann."
„Ich weiß nicht mehr, ob ich das alles für mein Kind tue, oder ob da auch meine eigenen Erwartungen mitspielen."
Wenn dir eines davon bekannt vorkommt: Du bist nicht allein. Und du bist nicht das Problem. Du bist ein Elternteil, das bereit ist hinzuschauen. Genau dafür ist dieses Workbook.
10 Kapitel · 45 Seiten
Kein Ratgeber mit fertigem Rezept. Sondern Fragen, die dich wirklich weiterbringen: mit Reflexionsübungen, konkreten ITC-Impulsen und ehrlichen Werkzeugen für den Alltag als Sportler-Elternteil.
Über mich
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man alles gibt und trotzdem das Gefühl hat, es irgendwie falsch zu machen. Ich bin selbst Leistungssportler-Mama: Meine Kinder sind aktive Leistungssportler, und ich kenne diese Momente aus eigener Erfahrung — den Stolz, die Anspannung, das Mitfiebern und die Frage, wann man besser schweigt.
Meine Kinder gehen ihren Weg selbständig und fokussiert. Und ich habe dabei gelernt: Die eigene Haltung macht den Unterschied. Nicht die perfekte Strategie am Spielfeldrand.
Mein Ansatz: keine fertigen Antworten, keine Checklisten. Ich begleite dich dabei, deine eigenen Fragen zu stellen — mit dem Workbook als Werkzeug und aus echter Erfahrung, nicht aus der Distanz.
Das Workbook ist ein erster, ehrlicher Schritt. Für alle, die bereit sind hinzuschauen.
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Workbook
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1:1 Workbook-Begleitung
Manchmal hilft es, die eigenen Antworten laut auszusprechen. In unseren gemeinsamen Sessions arbeitest du dich Kapitel für Kapitel durch das Workbook — ich begleite dich dabei, halte den Rahmen und stelle die Fragen, die dich weiterbringen.
Du arbeitest dein Workbook durch – Kapitel für Kapitel. Ich halte den Rahmen und sorge dafür, dass du dran bleibst.
Du bringst deine ausgefüllten Reflexionen mit. Wir besprechen gemeinsam, was du geschrieben hast, und klären offene Fragen aus dem Programm.
Am Ende hast du das Workbook wirklich abgeschlossen – nicht nur angefangen.
Unverbindlich · 20 Minuten
